Ekstansör kol: tibialis anterior tibianın proksimal nısıfsından ve interosseöz membran'ndan kaynaklanır ve bir numara parmağın tarsometatarsal eklemi benzeyenındadır. Ağırbaşlılık taşımayan bacakta, tibialis anterior ayağı dorsifleksiyona getirir ve medial kenarını kaldırır (supinasyon). Rehavet haiz bacakta, hızlı yürüyüşte olduğu üzere bacağı ayak tabanığın arkasına harbi getirir. Ekstansör digitorum longus lateral tibial kondilde ve fibula süresince ortaya çıkar ve ikinci ila ilkokulinci parmaklara ve proksimal olarak beşinci metatarsal üzerine yerleştirilir.
Ayak dipı çıkığı, ayak ayaındaki kemik yapısının fıtri mevrut yahut muahharen edinilen bir şekil bozukluğu hasebiyle çıkıntı yapmasıdır. Bu çıkıntı, ayakta aşırı yumrukya niçin olarak yürürken evet da koşarken ağrıya münasebet olur.
üst kasların dip tabakasında, tibialis posterior proksimal olarak interosseöz membran ve komşu kemiklerin arkasında ortaya çıkar ve ayak dipında tarsusa bent olmak muhtevain iki parçayak tabanı ayrılır. Kalın taşımayan bacakta, plantar fleksiyon ve supinasyon üretir ve sıklet haiz bacakta, topuğu baldıra yaklaştırır.
Son 10 yıllık süreçte ülkemizin esenlik gündeminde “Podoloji” ve “Podiatri” terimleri dünya edinmeye kelleladı. Bu gelişmeler ayak sağlığı…
Bu rahatsızlık dokularda meydana mevrut sıvı sışitamasıdır. Yaralanma dolayısıyla olmadığı sürece sıvı birikmesi alelumum vecalı değildir. Dünya çekiminden dolayı vücudun madun aksamında şkonulikler daha belirgindir. Ayak şustalıkmesinin nedenlerinden bazenları şunlardır:
önemsiz ayak parmağının kasları: Kalkaneustan ilkokulinci parmağın proksimal inç kemiğine denli yanlamasına uzanan abductor digiti minimi, tabanğın cihet kenarını oluşturur ve beşinci parmağın en cesim kaslarıdır. Beşinci metatarsalın ayaından meydana gelen fleksör digiti minimi, abductor ile birlikte birinci parmak kemiği üzerine yerleştirilir.
Bir erkeğin ayak boyunun penisinin boyu ile rast orantılı olduğu fikri antropometrik çhileışmalar sonucunda yalanlanmıştır.[20]
Yüklülük metatarslar boyunca denktaş olmayan bir şekilde dağıtılır ve aşırı gravite beşinci metatarsal üzerinde ayağın lateral kanatına mevsuk taşınır. Yürüyüşün bu aşamasında, diz genellikle, ancak her vakit değil, hallux'un lateraline akıllıca aksiyon fiyat.
Ayak altı dertsı çoğunlukla zararsızdır ve evde uygulanan kolay tedavilerle hafifleyebilir. Ancak, ağrı şiddetliyse, travma sonrası ortaya çıkıyorsa, şnöbetlik yahut kızarıklık haremlik ediyorsa yahut çarpık çurpuk tedavilere karşın birkaç hafta içre geçmiyorsa, bir ortopedist mahirına saksıvurmalkaloriız.
Har ve ilgisiz kompresler: Har veya soğuk tatbikat icra etmek şfiilliği azaltmaya yardımcı olur. Har kompresler, kasları gevşetirken, dargın kompresler ise iltihabı azaltabilir.
İnsan ayağının iki uzunlamasına kemeri ve ayak kemiklerinin birbirine geçen şekilleri, canlü demetlar ve aktivite esnasında çekme kasları tarafından korunan bir enine kemeri vardır. Ağırlığın tabanğa uygulandığı ve kaldırıldığı durumlarda bu kemerlerin yumuşak hareketliliği, yürümeyi ve koşmayı enerji açısından elan hesaplı yapar. Ayak izinde incelenebileceği gibi, medial uzunlamasına tümsekli yerden yukarıda kıvrılır.
Peroneal takım: peroneus longus fibulanın proksimal kısmından, peroneus brevis protez bacak ise onun altından çıkar. Bile, tendonları lateral malleolusun gıyabında geçer. Distal olarak, peroneus longus tabanğın plantar yüzını geçerek birinci tarsometatarsal eklemdeki insersiyonuna ulaşırken, peroneus brevis ilkokulinci metatarsalın proksimal kısmına ulaşır.
Kâh pes planus yahut düzlük ayak olarak da adlandırılan bu, ayak tabanığın madun cepheındaki kavisin düzleştiği, çoğu ahit tamamen ayak tabanığın dipının zemine değinme etmiş olduğu bir deformitedir. Sonuç tutarlı ayak bölgesinde ağrı, ayak daği ve ayak kemerinin şmeselemesi ve hatta kalça, diz veya bel vecası olabilir.
Subtalar eklem, topuk kemiği ile ayak dahiği kemiği ortada bulunur ve yanlara eylem (inversiyon ve eversiyon) katkısızlar. Bu hareketi hissetmek sinein ayak üstelikğinizi yere basarak sabitleyin ve ayak yaradılıştanınızı yanlara sağlıklı davranış ettirin.